मानसून आ चुका है और इस मौसम में गर्म -गर्म भुट्टा खाने का मजा ही कुछ और होता है। जी हाँ और ये खाने में बहुत ही टेस्टी होता है और साथ ही स्वास्थ्य को बेहतर करने में भी अहम भूमिका निभाता है। आप सभी को बता दें कि भुट्टे में फाइबर विटामिन A कैरोटोनॉइड आदि तत्व मौजूद होते है। ऐसे में आप भी भुट्टे का सेवन कर सकते है और वह भी कई तरीकों से। आज हम आपको बताते हैं मानसून के मौसम में भुट्टों का सेवन करने के फायदे।
पाचन तंत्र- मानसून के दौरान भुट्टे का सेवन करने से पाचन से जुडी कई परेशानियां दूर होती है। जी दरअसल भुट्टे में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है और आप इसका सेवन करेंगे तो आपको मानसून के दौरान पेट में दर्द अपच की समस्या गैस आदि नहीं होगी। इसके अलावा खांसी की परेशानी दूर करने में भी भुट्टा लाभकारी मान जाता है।
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